德国传统Pretzel 萦绕不绝的小麦香气,是E素每天都想为你准备的日常小礼物~

雷达小编雷达小编 2017年8月29日 上午12:00

第七期的E素烘焙学院,为我们带来了朴实又不普通的德国碱水面包。之所以说它朴实,是因为德国碱水面包配料超级简单,仅仅用面粉、盐和酵母粉就能制作出来。德国碱水面包,顾名思义,就是在烘烤之前用碱水浸泡,其碱性可以平衡人体的酸碱度。对比于其他面包,E素的德国碱水面包可真真儿是极健康的。


制作面包之前,我们先来杯鲜榨蔬果汁。

看这新鲜的颜色,各位看官们能猜到原料是什么吗?还未入口,就能闻到柠檬的清香,抿一小口,还能略微的品尝到一丝苦涩。没错啦,原料之一就有我们最爱的柠檬君。柠檬可是女孩子的最爱,连美丽的刘嘉玲也说自己每天都会喝柠檬汁。

这么梦幻的颜色,当然是因为我们的青苹果哦~喝起来清新爽口,还有些许芝麻的香味。纳尼?果汁里放芝麻干嘛?



非也非也,这些许芝麻的香味是因为加入了芝麻菜,是一种草本植物,可食用也可以入药哦。


喝完了开场饮品,唤醒了早晨慵懒的身体,伴随着窗外凉爽的天气,我们开始制作德国碱水面包啦!


帅气的厨师机登场,E素老师将配料倒入厨师机,开始搅拌。大家围在E素老师身边讨论着自己烘焙的心得或初次接触烘焙的好奇。


本期来到E素烘焙学院的都是一群热爱生活的娘子军,来到这里,缘起不同:有人是因为热爱烹饪热爱全麦而来到这里;有的是因为身为纯素主义者,却苦于找不到素食面包来到这里;有的是因为热爱瑜伽,机缘巧合接触到了E素烘焙。

从开始的陌生,到现在的热心分享、积极讨论,皆源于爱生活、爱烘焙、爱素食。


经过厨师机的反复搓揉,面团已经成型了,它就要经历碱水浸泡和烘烤的过程了。那么这个时间,E素老师开始教我们制作酱料了。


这次酱料的主材料是南瓜子哦~温柔的E素老师依次将南瓜子、青辣椒、橄榄油、盐按比例放入厨师机中,只需要15秒,美味的酱料就成功了。

就酱,好啦。偷偷的尝一口,好想都吃光啊!不行不行,要克制,我要等着碱水面包一起吃!


表着急啦,E素老师还给大家展示了一款土豆沙拉的做法哦。土豆先水煮、再沥干,最后放入烤箱中烘烤。

敲黑板,E素老师用的烘焙纸是可以反复使用的哦,环保小技能,get。


将酸黄瓜、欧芹粉、芝麻菜(神奇的草本植物,有芝麻的香气哦)、西红柿、葡萄酒醋、橄榄油、黑胡椒粉、香草荚(也可以用香草精代替哦)、盐以及刚才略微烘烤过的土豆混合搅拌均匀。看着色彩丰富、食料丰盛的土豆沙拉,此刻的我像一条鱼一样,眼睛里放出了“诡异的光”。


各位主角悉数登场,土豆沙拉、酱料、德国碱水面包,再配上一杯鲜榨蔬果汁。若是每天早晨都能吃上这么一餐,朕当昏君又何妨?好了好了,还是回到课程中来吧,我们要开始饕餮了~


碱水面包色泽深棕,外形似马镫,非常筋道。在咀嚼的过程中,舌尖还能感觉到淡淡的麦芽自然香甜的味道。吃一口沙拉,土豆表面经过烘烤变得爽脆,但是里面因为水煮还保留着一点软烂,再经过酸黄瓜味道的撞击,好吃~(为了避免各位看官的口水,此处只好省略一万字… …)。


小伙伴们吃的都赞不绝口,E素老师还为我们准备了冷冻面包。有着不同于碱水面包的甜味和果肉,凉凉的但是不刺激。这一餐下来,简直是烘焙届的饕餮趴~


简单朴实是我们追求的生活方式,烘焙是热爱生活的温馨表达。E素烘焙让我们见证了所有纯素面包的简单、自然、可口、健康。这种每天都令人忍不住吮指的纯素美味,可以在E素烘焙学院天天见到哦~


最后
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